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新闻中心 /News 
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08 2024-07
半岛BOB健身的好处与坏处
半岛BOB健身的好处主要包括提高机体免疫力、降低呼吸系统疾病的发生几率、塑形，但是健身也存在坏处，比如关节以及肌肉损伤。 健身的过程中能够帮助锻炼肺功能，增加肺活量，有利于降低呼吸道感染、肺部肿瘤等疾病的发生半岛BO...
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07 2024-07
怎么让自己坚持健身？3个步骤让你有足够动力锻炼！BOB半岛
半岛BOB很多人会想去健身，但是锻炼的过程中，他们没有足够的动力跟毅力坚持下去。选择健身的人往往很多，但是坚持下来的人却很少。 健身训练需要循序渐进BOB半岛，才能更有效的坚持下去。不切实际的锻炼计划，很容易让身体受...
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07 2024-07
半岛BOB健身教练培训
半岛BOB赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，致力于私人健身教练终身教育服务。10年历程至今，为行业培养了10万多名专业私教。对如何培养一名具有发展潜力，优秀的私人教练，积累了宝贵的经验。随着市场变化，为培养满...
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07 2024-07
福建：全民畅享家门口的科学半岛BOB健身
BOB半岛近日，平潭又有两座体育公园建成启用。这两座体育公园均位于海坛片区，其中上楼体育公园占地面积约2000平方米，含有室外笼式多功能运动场、三人制篮球场及运动配套服务设施；翠园体育公园占地面积约3200平方米，包括...
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07 2024-07
半岛BOB全民健身添彩美好生活
半岛BOB1月7日，2024厦门马拉松赛在福建省厦门市鸣枪开跑。路跑爱好者汪涌作为官方配速员踏上赛道，用自己的经验帮助众多参赛选手顺利完赛半岛BOB。8年多前，汪涌还是个跑步“门外汉”，5公里都难以跑完。而如今半岛BO...
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07 2024-07
半岛BOB健身不当反受伤？科学健身小常识来了解一下
半岛BOB随着生活质量的提高，人们的健康意识也逐渐提高，跑步、打球、跳广场舞、打太极……各类健身运动层出不穷，但有些人因健身不当，不仅没有达到强身健体的目的，反而还使身体受伤。那么，到底应怎样科学健身呢？下面就让我们来...
