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新闻中心 /News 
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04 2024-08
瑜半岛BOB伽简介
BOB半岛瑜伽环可以锻炼到身体各个部位不同的肌肉；在做瑜伽的时候，们往往动作会不到位，那么就可以利用瑜伽环来完成其中的连接，比如以下动作。两手往后，一个手从肩下，另一个手从上面颈部，那么两只手都抓住瑜伽环的时候，能够明...
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03 2024-08
半岛BOB学完瑜伽教练培训后好就业吗？
BOB半岛学完瑜伽教练培训后好就业吗？这是很多人关注的问题。今天我们就来详细探讨一下瑜伽教练培训后的就业前景，并了解现在的瑜伽市场情况。 随着人们对健康生活方式的追求，瑜伽作为一种既能锻炼身体又能调节心理的运动，越来...
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03 2024-08
半岛BOB浙江瑜伽教练培训
BOB半岛大陆地区浙江总院（大陆事业部）地址：浙江省宁波慈溪市水门路与解放路十字路口（光大手机卖场二楼）（TEL:05 大陆地区湖南分院地址：湖南省长沙市岳麓区桐梓坡路嘉和苑208-209室（TEL:） 大陆地区广...
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03 2024-08
瑜伽的锻炼方BOB半岛法
BOB半岛1、祈祷式：挺身直立，双手在胸前合并，双臂肘自然展开端平，抬头挺胸，宁心静气，均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态，为接下来的动作做好准备BOB半岛。2、展臂式：身体站立，双臂伸开与肩同宽举过头顶，上身和头部...
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03 2024-08
瑜伽动作图解及名称半岛BOB
BOB半岛1.坐角式是一种瑜伽动作，可以补充脊柱延展，避免拱背。它主要拉伸大腿内侧，启动大腿外侧和臀部肌群，稳定双腿压实地面。此外，坐角式还可以拉伸腿部肌肉，缓解坐骨神经痛，促进骨盆区域的血液循环，对女性很有益处。练习...
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03 2024-08
新手瑜伽练习：入门指南与注意事项BOB半岛
BOB半岛瑜伽作为一种广受欢迎的身心锻炼方式，不仅可以帮助我们放松身心，增强身体柔韧性和平衡性，还可以提升内在的能量和意识。对于初学者来说，正确的入门指导和注意事项至关重要。本文将为新手提供详细的瑜伽入门指南，帮助大家...
