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新闻中心 /News 
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22 2024-07
BOB半岛健身的方法 教你如何健身
BOB半岛1、健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带BOB半岛，有条件的还可以跳跳绳。 2、一般跑步时间...
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22 2024-07
肌肉壮汉刚进健身房就被小姐姐贴身“狂喷”！这就半岛BOB是夏
BOB半岛“健身S叔”是14年1月成立推出的健身频道，S叔健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容半岛BOB。 夏天已经悄悄来临，大家去健身房的频率也越来越高，毕竟夏天的身材是绝对的吸睛，可夏天到...
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20 2024-07
健身常识 17种健身正确的方法BOB半岛
BOB半岛很多人都热爱健身，健身的好处也很多，但是在健身的时候也要掌握正确的方法，才能到达理想的效果，那么健身的常识有哪些，如何正确的进行健身呢？ 错误的健身方法往往会没有效果，而且还会对身体造成伤害，那什么样子才是...
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20 2024-07
BOB半岛健身运动方法_健身运动有哪些_最好的_99健康网
BOB半岛以跑步作为体育锻炼的手段的人，一般来说都是选择早晨起床后去跑步的，但是科学研究的结果显示晚上跑步才有利于健康。 据介绍，冬季跑步体能消耗较大，参加者首先要考虑自己的身体状况，报名前要进行必要的身体检查，如有...
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20 2024-07
O半岛BOBneFit健身学院
BOB半岛OneFit团队多年飞遍全球与全世界训练机构IMG，EXOS半岛BOB，NSCA，全球体能训练师Mike Boyle和健身届灵魂导师Todd Durkin等建立学习与长期教育输送关系，为国内健身教育搭建了深厚...
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20 2024-07
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半岛BOB法国14分钟连环掉踪机，欧洲没有中邓弗里斯正在西受斯射门刹时处于越位位置，杯姆巴佩怅惘被回遁的果伤国比特奥滋扰当前，但究竟了局经过90分钟的已进 角逐第28分钟，果伤国比但是已进后者却错掉踪射门机遇。究竟...
