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新闻中心 /News 
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01 2024-08
肌肉男就一定健康吗？这些健身“误区”你中枪没？BOB半岛
半岛BOB游泳时肩部过度运动所致的肩部损伤，学名是肩关节撞击综合征，包括肩关节盂唇结构损伤、肌腱(肱二头肌、长头肌腱)损伤以及与此相关软组织的损伤BOB半岛，游泳肩是游泳项目中发生率最高的损伤。 动作异常、游泳训练量...
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01 2024-08
沿着“BOB半岛全民健身路”跑向健康幸福
半岛BOB8月8日是我国第14个“全民健身日”。党的十八大以来，以习同志为核心的党中央大力推动体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，推动全民健身和全民健康深度融合。 全民健身，群众有怎样的获得感、幸福感，又有哪...
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01 2024-08
半岛BOB健身那么久做对了没有？快对照官方指南查查
BOB半岛中新网客户端北京7月19日电(李赫) 在全民健身已经上升到国家战略的今天，健身已经作为一种“爆款”生活方式，流行于各类人群。可是当你频繁在社交媒体晒跑步里程、秀举铁成果的同时，你有没有想过，健身这么久，你对了...
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01 2024-08
健身正半岛BOB确的方法
半岛BOB1、必要的热身要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍...
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31 2024-07
半岛BOB全民健身燃动城市活力
BOB半岛今年以来，我市举办了一系列多姿多彩的全民健身活动，推动全民健身热潮，让市民在浓厚的氛围中感受运动和健康的快乐。 8月8日是我国第16个“全民健身日”，今年“全民健身日”的主题是“全民健身与奥运同行”。随着巴...
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31 2024-07
健身的好处-有BOB半岛来医生
BOB半岛健身的好处很多，可以减肥，特别是肥胖症的患者身材变形，可以通过健身的方式让自己变得苗条，也更加健康BOB半岛。健身可以让自己的心理压力减轻，变得更加自信。生活中有很多困难，通过健身会使自信心得到增强BOB半岛...
