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新闻中心 /News 
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12 2024-07
健身瑜伽练出快BOB半岛乐和自信
半岛BOB“吸气、呼气、放松……”伴随着舒缓轻松的音乐，健身瑜伽爱好者在老师的带领下通过调节呼吸、拉伸身体的方式放松和舒展身体。“每天抽出一两个小时练习健身瑜伽，不仅舒畅心情、缓解压力，还能提高自身免疫力。”说起健身瑜...
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12 2024-07
BOB半岛瑜伽_养生频道_快速问医生
半岛BOB瑜伽的好处对于女性而言更有吸引力，因为那些减肥动作除了让身姿更苗条外，还能净化心灵。孕妇做为特殊人群，可以练瑜伽吗?希望您通过练瑜伽丰富您的休闲时光，让您的气质更出众! 瑜伽是现在很多人都非常喜欢做的一项健...
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12 2024-07
健康瑜伽半岛BOB调理身心
半岛BOB长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然交错，收腹，臀...
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11 2024-07
半岛BOB瑜伽的好处-有来医生
半岛BOB瑜伽也可以陶冶情操，在做瑜伽的过程中，有一些动作是需要冥想的，通过这些冥想，可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度，可以提高自身的忍耐力，可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动，也可以改善自身对外界的焦虑情...
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11 2024-07
BOB半岛练习瑜伽需要注意些什么
半岛BOB在进行瑜伽练习的时候，要选择自己适合的适合自己的瑜伽体式来进行训练BOB半岛，不要逼迫自己的身体做一些比较高难度的瑜伽体式 练习瑜伽是一个好的开始，也是一个好的习惯，不过再进行练习瑜伽的时候，有一些注意的事...
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11 2024-07
BOB半岛练瑜伽有风险 需因人而异
半岛BOB发布时间:2012年01月13日 04:45进入复兴论坛来源：浙江在线-钱江晚报手机看视频 练习瑜伽已经成为一种时尚，除了能够减肥健身外BOB半岛，练瑜伽还可以降血压、缓解疼痛、刺激身体产生可充当抗抑郁剂的...
